|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-07, 00:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פושדאון עם אחיזה הפוכה ביד אחת לדעתי זה תרגיל מסיים לאחר תרגילים כבדים כמו לחיצה צרפתית ולחיצה צמודה.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
