|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-09, 17:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדיף שתשתה מיץ או שייק חלבון אם פירות בבלנדר או משהו אוימון ריצה מרוקן את מאגרי הגליקוגן יותר מאימון משקולות והפחמימה פה היא חשובה
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
