|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-09, 07:01
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
באטח שהוא נראה מתאמן סתם חסר פיק בתאחלס
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
21-01-09, 09:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז תעבוד ידיים פעמיים בשבוע.
|
|
|
|
21-01-09, 15:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
21-01-09, 16:08
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
יד מצוניות מסה טובה עם חיטוב סביר, ממש לא מסכים עןם מה שלוזון אמר
|
|
|
|
21-01-09, 18:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ok
אז כך... כשאמרתי שאני לא מתקדם זה לא שאני אומר שאני לא התקדמתי או שאני קטן חח....אני אומר שאני עולה 2 קילו ויורד 1 עולה אחד ויורד שניים.......לפני שנתיים הייתי 69 קילו עכשיו 85...
משקלי עבודה אז כך.... סקוואט 170 קילו 3 חזרות לחיצת חזה 40 קילו כל צד (יש לי דלקת בכתף יותר מחצי שנה) דדליפט 130 קילו ידיים wמוט 22.5 כל צד לחצה צרפתית 20 כל צד ידיים משקולות נפרדות 27.5-30 לזה שאומר לשנתיים זה לא משו (therock) כמה זמן אתה מתאמן ?? מאה אחוז אני נראה הרבה טוב ממך ברצינות
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
|
|
|
|
21-01-09, 18:20
|
#6 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
והמשקלי עבודה שלך חוץ מהסקוואט בהכל אני מרים יותר ממך |
|
|
|
|
21-01-09, 18:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
[quote=TheRock;750180]חחחחחח טאוובבב אחיייי אתה נראה יותר טוב ממני, תגיד ראית אותי בכלל שאתה מדבר? ואני מתאמן שנה וחצי
והמשקלי עבודה שלך חוץ מהסקוואט בהכל אני מרים יותר ממך[/QUOTE שקרן  סתםרואים שאתה קטן וחטוב ...יעני אם אני יביא לך כאפה לא יודע מה יקרה לך.חחח תביא תמונה גדולה
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6
|
|
|
|
21-01-09, 19:10
|
#8 | |
|
משתמש פעיל
|
[quote=mahdi1;750189]
ציטוט:
אני קטן וחטוב? אתה כולה מעליי ב5 קילו במשקל ,אני 1.70 גובה אתה 1.78 אני 11% שומן אתה מינימום 18 % תבין לבד שלי יש הרבה יותר ממך מאסת שריר אז מה הרעש שאתה עושה פה? |
|
|
|
|
21-01-09, 19:38
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
21-01-09, 19:45
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6
|
|
|
|
|
21-01-09, 22:10
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
21-01-09, 19:47
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
ציטוט:
וחוץ מזה, קצת נראלי מוזר שעם 170 סקוואט אתה עושה 3 חזרות ועם 140 (שזה נמוך הרבה יותר מהסקוואט) דדליפט אתה עושה חזרה אחת (או יותר? פשוט לא רשמת פה שום מספר אז אני מנחש שזה 1). תקן אותי ואני תופס ממך =)
__________________
|
|
|
|
|
23-01-09, 18:55
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה מה זה לא עושה 170 ל3 חזרות.............. אולי לרבעי סקוואט כן.. |
|
|
|
|
21-01-09, 19:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אנחנו לא יודעים מימה הבנאדם התחיל , לדעתי הוא במסה לא רעה אך רצוי להוריד אוז שומן ולחטב קצת , בסה"כ היקף יד של 40 ס"מ זה לא רע בכלל ...
תעלה עוד תמונות טיפה יותר ברורות אם אפשר . |
|
|
|
21-01-09, 19:14
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
the rock הנתנונים שלך נשמעים ממש טובים תעלה תמונות אחי
|
|
|
|
21-01-09, 19:51
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
לא דדליפט 140 אני עושה 6-8 חזרות
ואם אתה לא מאמין במה שאני רושם אז תגיד שקרן וזהו מה זה מזיז לי אם האמנתה או לא......כלה רציתי לשתף איתכם וזהו...
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6
|
|
|
|
21-01-09, 19:54
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
ציטוט:
חוץ מהעובדה ש30 קילו דאמבלים יד קדמית עם טווח חזרות של 6-8 נשמע לי קצת מוגזם, אבל היי, אם זה אמיתי, אז ח"ח, באמת :o
__________________
|
|
|
|
|
21-01-09, 21:05
|
#18 |
|
Banned
|
נו מה אתם מפגרים מה אתם רבים פה ועל מה,
אתה לא צריך להיתעצבן יכול להיות שאתה יותר גדול מדרוק אני לא מכיר אף אחד משניכם אבל זה לא שאם תתחילו לריב יראו מי יותר גדול, ועוד בפוסט שלך עזוב שטויות. אני אישית לא מאמין שאתה עושה 30 קילו יד קידמית ו170 קילוו סקוואט אז מה תתחיל לריב גם איתי, אם אתה עושה את זה טוב קח את זה כמחמאה אם לא תסדר. |
|
|
|
21-01-09, 22:54
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
אתה יודע מה? גם אני חשבתי על זה.. גילעד הסוסון שיש לו רגליים כמו שלא ראיתי על אף אחד עד היום עושה 200 בקושי ל2 חזרות.. הוא שוקל באיזה 30 קילו מעליו, והרבה יותר מאסיבי (ומשתמש)... אז הוא עושה 170 ל3 ולא נראה בכלל כמו אחד שמתאמן, ומנפיץ 30 קילו דאמבל בכפיפות מרפק ועוד בא ותופס גובה בפורום?... נשמע לי כמו עוד בדיחה כמו עלוב החיים שפתח את המשתמש "Mrisrael"...
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
22-01-09, 01:03
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקי ילד אני לא מרים את המשקלים האלה ....מה אני בכלל רב איתכם ..עזבו תשכחו הייתי משקר ח ח ח ילא סלאמאת
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
