|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-09, 09:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
הכאבים האלו הם רק בהתחלת הריצה, אחר כך כמו שאמרתי, הם נעלמים.
רק אם למשל באותו יום של הריצה אני נוגע בשרירים האלה ולוחץ עליהם אני מרגיש גם קצת כאב. ממממ אני גם חושב שזה פשוט שהם לא רגילים למאמץ, אני רץ בין 2-3 פעמים בשבוע ועל משטח חולי/דשא (תמיד). אני אשמח לעוד חוות דעת בכל מקרה.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
22-01-09, 18:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם לי זה קורה אחרי תמיד שאני בחיטוב ואחרי שלא רצתי כמה חודשים זה קורה אבל לי זה עובר אחרי כמה ריצות תמשיך ותראה אם זה מתגבר או מתחלש
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
