ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-01-09, 13:51   #1
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה צפה בהודעה
אחי שנה שעברה הייתי שוקל 43 קילו היום אני 52 , יש כדורים שפותחים את התיאבון , תיקח אותם כל יום ותטרוף כל דבר אפשרי במהלך היום ותעשה לך ארוחה קבועה שבלילה אתה אוכל , למשל בורקס\ רוגעלך\ חטיף כלשהו (אפרופו וכל השטויות האלה) אחריזה בקבוק ליטר של ספרינג ואז עוד צלחת קורנפלקס קטנה עם חלב .

הכוונה לילה לא לארוחת ערב , אלא אחרי הארוחת ערב בערך שעה , חצי שעה לפני שאתה הולך לישון שיהיה בהצלחה אחי .
למה לעודד אותו לאכול חרא? בשביל מה טוב בורקס? מקור מצויין לשומן טראנס...
או ליטר של משקה ממותק.. מקור נהדר לסוכר שלא יתן לך כלום...

הוא צריך לעלות במשקל בעזרת אוכל איכותי, לא אוכל שיסתום לו את העורקים
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-09, 16:50   #2
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
למה לעודד אותו לאכול חרא? בשביל מה טוב בורקס? מקור מצויין לשומן טראנס...
או ליטר של משקה ממותק.. מקור נהדר לסוכר שלא יתן לך כלום...

הוא צריך לעלות במשקל בעזרת אוכל איכותי, לא אוכל שיסתום לו את העורקים
צודק.
פותח האשכול, מה הגובה שלך?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים