|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתם יותר מידי אנטי על תרגילי בטן...
ברור שאם אתם רוצים "ריבועים" אז תדאגו לאחוז שומן נמוך. אבל שילוב של אימוני בטן חזקים עם אחוז שומן נמוך יתן תוצאות עדיפות. |
![]() |
![]() |