|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני זוכר את הימים שאני הייתי עושה רק תרגילי משקל גוף. התפתחתי די טוב. מה שבאמת חשוב זאת ההתנגדות, לא משנה אם היא באה ממשקל גוף או משקל אחר. כמובן עם משקולות אפשר להשתמש במשקלים הרבה יותר גדולים ועדיין זה לא אומר ששכיבות סמיכה ומתח אלו תרגילים שאי-אפשר לגדול איתם. חוץ מזה יש מלא חיילים סוסים ומה הם עושים? שכיבות סמיכה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
![]() נראה לי שהוא נראה גדול רק לך וחוץ מזה כנראה שיש לו גנטיקה מעולה גם לי יש חבר שהוא עושה או יותר נכון עשה רק שכיבות סמיכה והיה לו חזה ממש גדול אבל ממש ויד מעולה גם, זה גנטיקה.
|
![]() |
![]() |