ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-09, 21:13   #1
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
מה זה לא ניראה לך נכון 1 + 1 = 2 נכון

אז בודיבידלר כל 3 שעות אוכל = נכון

תעשה חישוב אני אוכל בן 7 ארוכות ביום ל8 כלל המכון ואחרי המכון כולל הכל..בקיצור

תעשה חישוב בוקר1 ,\ בניים 2\ צהרייים3\ לפני מכון4\ אחרי מכון 5\ שעה אחרי המכון 6\לילה\7 ...מבין
זה לא משנה כל כמה שעות תאכל העיקר תכניס מה שאתה צריך
אתה רוצה תאכל כל חצי שעה אתה רוצה תאכל כל 8 שעות מה זה משנה
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 21:24   #2
shukila
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 414
ברירת מחדל

אולי מבחינה תאורטית זה נכון אבל מבחינה מעשית לא ממש ...מי יכול לאכול ב 3 ארוחות כמות של 7 ארוחות ???לא הרבה
shukila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 21:35   #3
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila צפה בהודעה
אולי מבחינה תאורטית זה נכון אבל מבחינה מעשית לא ממש ...מי יכול לאכול ב 3 ארוחות כמות של 7 ארוחות ???לא הרבה
אני יכול לאכול גם בארוחה אחת אם אני רוצה
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 21:48   #4
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man צפה בהודעה
אני יכול לאכול גם בארוחה אחת אם אני רוצה
אני רוצה לראות אותך מכניס 4k קלוריות בארוחה אחת קח כמה זמן שאתה צריך
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 21:57   #5
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex צפה בהודעה
אני רוצה לראות אותך מכניס 4k קלוריות בארוחה אחת קח כמה זמן שאתה צריך

רואים שאתה לא מכיר אותי לתיאבון שלי אין גבולות אתה רוצה אני יכול לאכול גם את ההורים שלך
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 22:06   #6
ZorgoBH
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלZorgoBH
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Biceps mAn צפה בהודעה
רואים שאתה לא מכיר אותי לתיאבון שלי אין גבולות אתה רוצה אני יכול לאכול גם את ההורים שלך
חחחחחחח
ZorgoBH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 15:36   #7
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cortex צפה בהודעה
אני רוצה לראות אותך מכניס 4k קלוריות בארוחה אחת קח כמה זמן שאתה צריך

אף פעם לא דפקת צ'יט?
__________________
With God All Things Are possible.

-----

גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 22:16   #8
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי biceps man צפה בהודעה
זה לא משנה כל כמה שעות תאכל העיקר תכניס מה שאתה צריך
אתה רוצה תאכל כל חצי שעה אתה רוצה תאכל כל 8 שעות מה זה משנה
מה אתה מבלבלללל תראש תגיד לי מה אתה מבין בחיים שלך ביכלל ? בפיתוח גוף אמיתי לא אומר שאתה טיפש או משהו חס וחלילה אבל אתה פשוט לא מבין אז סתום ואל תגיד שטיות

ברוררררר שה זה משנה כל 3 שעות או 4 שעות בארך הגוף מפרק את אוכל ואז אוכלים עוד פעם ואז אחרי 3 שעות עוד פעם ככה במשך כל היום כל פעם מנת חלבון ופחממה בדיוק את המנה שגוף צריך לא כל פעם ליפתוח שולחן בפיתוח גוף אוכל במשך היום מנות מנות בצהרייים מפרגניים מנה גדולה וזהו
__________________
---אורי שלי- - >NEW

נערך לאחרונה על ידי oRis, 25-01-09 בשעה 22:19.
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 22:28   #9
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
מה אתה מבלבלללל תראש תגיד לי מה אתה מבין בחיים שלך ביכלל ? בפיתוח גוף אמיתי לא אומר שאתה טיפש או משהו חס וחלילה אבל אתה פשוט לא מבין אז סתום ואל תגיד שטיות

ברוררררר שה זה משנה כל 3 שעות או 4 שעות בארך הגוף מפרק את אוכל ואז אוכלים עוד פעם ואז אחרי 3 שעות עוד פעם ככה במשך כל היום כל פעם מנת חלבון ופחממה בדיוק את המנה שגוף צריך לא כל פעם ליפתוח שולחן בפיתוח גוף אוכל במשך היום מנות מנות בצהרייים מפרגניים מנה גדולה וזהו
זה לא כל כך משנה כמו שאתה אומר אבל בעקרון אתה צודק, יש מספיק סיבות לאכול כל 3-4 שעות משהו מאשר 2-3 ארוחות ביום והתוצאות יהייו יותר טובות בסופו של דבר.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 12:33   #10
Glycolysis
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 239
עוסק ב:: סטונדט לחרטא כולשהו
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK צפה בהודעה
זה לא כל כך משנה כמו שאתה אומר אבל בעקרון אתה צודק, יש מספיק סיבות לאכול כל 3-4 שעות משהו מאשר 2-3 ארוחות ביום והתוצאות יהייו יותר טובות בסופו של דבר.
אילו סיבות?
Glycolysis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-09, 22:33   #11
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
מה אתה מבלבלללל תראש תגיד לי מה אתה מבין בחיים שלך ביכלל ? בפיתוח גוף אמיתי לא אומר שאתה טיפש או משהו חס וחלילה אבל אתה פשוט לא מבין אז סתום ואל תגיד שטיות

ברוררררר שה זה משנה כל 3 שעות או 4 שעות בארך הגוף מפרק את אוכל ואז אוכלים עוד פעם ואז אחרי 3 שעות עוד פעם ככה במשך כל היום כל פעם מנת חלבון ופחממה בדיוק את המנה שגוף צריך לא כל פעם ליפתוח שולחן בפיתוח גוף אוכל במשך היום מנות מנות בצהרייים מפרגניים מנה גדולה וזהו

חחח איזה חמוד אתה הלוואי היית מבין חצי ממה שאני מבין
עזוב מה אני צריך פה להכנס לויכוחים תעשה מה בזין שלך אתה חושב אכפת לי
בשורה התחתונה זה לא משנה ואם נראה לך באמת שזה משנה 3 או 4 אתה חי בסרט
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 09:29   #12
shukila
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 414
ברירת מחדל

בינתיים ממה שרואים על סיקס הוא אחד מהמבינים בפורום פה.לא סתם הגיע לכאלה תוצאות
shukila מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 17:40   #13
Avi555
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 74
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila צפה בהודעה
בינתיים ממה שרואים על סיקס הוא אחד מהמבינים בפורום פה.לא סתם הגיע לכאלה תוצאות
ולא לשכוח תגנטיקה
Avi555 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-09, 15:11   #14
xZiPeR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 903
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
מה אתה מבלבלללל תראש תגיד לי מה אתה מבין בחיים שלך ביכלל ? בפיתוח גוף אמיתי לא אומר שאתה טיפש או משהו חס וחלילה אבל אתה פשוט לא מבין אז סתום ואל תגיד שטיות

ברוררררר שה זה משנה כל 3 שעות או 4 שעות בארך הגוף מפרק את אוכל ואז אוכלים עוד פעם ואז אחרי 3 שעות עוד פעם ככה במשך כל היום כל פעם מנת חלבון ופחממה בדיוק את המנה שגוף צריך לא כל פעם ליפתוח שולחן בפיתוח גוף אוכל במשך היום מנות מנות בצהרייים מפרגניים מנה גדולה וזהו
ע"ע if
__________________
17, 1.81, 75, 10%~
xZiPeR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים