|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-01-07, 21:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הדבר הכי טוב שאני יכול להמליץ לך זה להחליף מאמן אבל אני מבין שכבר עשית את זה ...
תזונה זה חלק חשוב מאוד מאימונים במיוחד לאלה שרוצים גוף יפה ומעוצב (אני לא בדיוק כזה) לפי דעתי אין טעם להתחיל עכשיו חיטוב אלא אם כן אתה עושה את זה בשביל מטרה מסוימת אני חושב שעדיף לך לעשות עכשיו תוכנית כוח ואחרי זה תוכנית מסה ואז חיטוב. |
|
|
|
18-01-07, 21:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בשביל מה תוכנית כוח? אם הוא רוצה גוףדעתי תתחיל חיטוב עכשיו עד הקיץ אני כבר אומר לך לא הישאר ממך כל כך הרבה!  בלי לעליב אחי כן הכל ברוח טובה! ואז בחורף הבא תתחיל מאסה עצבני ותעלה ממש ממש נקי זאת אומרת שבקיץ הזה תהיה 8 9 אחוז שומן בסוף החורף הבא אתה לא עובר את ה-12 כן? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
