|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-01-09, 23:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 282
כללי:: קוסטה =]
עוסק ב:: חיים
חדר כושר: שכונה XD
|
לא מתווכח על לאכול חלבון אבל על הזמן כן.
תיראה סוגיית הזמן ותזמון הארוחות ניראה לי זה בין הנושאים היותר חשובים בתזונה... |
|
|
|
27-01-09, 23:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
אבל זה לא משנה אם אתה אוכל חצי שעה אחרי אימון, או שעה... זה לא קריטי.. ממש ממש לא קריטי..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
28-01-09, 01:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
התזמון היחיד שחשבו הוא אחרי האימון ואולי לני האימון אבל גם יותר נוחות חוץ מהקטע שלא רצוי להקפיץ אינסולין כל שאר הארוחות לא משנה מתי תוכל
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
