|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-09, 23:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגיד בחלוקה הזאת לא יוצא לך שאימון רגליים וכתפיים הוא בערך 4 שעות?? תכניס את הכתפיים לאימון ידיים גם ככה הוא קצר
ובטן לא רשמת אם אתה עושה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
