|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-09, 12:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חסר לך 15 סים לכתף האחורית ו17 לטרייספס...
ברצינות, למה מיליון סטים וחלוקה כזו?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! נערך לאחרונה על ידי Bono, 30-01-09 בשעה 12:24. |
|
|
|
30-01-09, 13:58
|
#2 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
ואני יודע שאתה לא אוהב תכניות כאלה אבל אל תדחוף לי עכשיו ab עשיתי את זה בזמנו וזה חרא דבר שום שריר לא בא רענן לאימון ואתה לא מוציא 100% וככה התוצאות בסופו של דבר..מה גם,שאני לא מתאמן מתחיל,אני מעלה משקלים פעם בשבוע בלחץ.. |
|||
|
|
|
|
30-01-09, 14:40
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני מקווה מאוד שזה הספירה שלך כולל חימום
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
