|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-09, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שרירי הבטן יכולים לגדול
הצורה של השריר לא מאפשרת גדילה בנפח גדול, כמו שרואים למשל ביד/חזה/גב... שאפשר לגרום לשרירים אלו לגדול באופן משמעותי וגם שיהיה הבדל משמעותי בין השריר הרפוי למקווץ בנוסף כמו כל שרירי (ובשרירי בטן בייחוד) צריך אחוז שומן נמוך (מסויים כלשהו) כדי שיראו את השריר ושומן לא יסתיר אותו |
|
|
תצוגה עם הדגמה
