|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה להגיע ל 180 גרם חלבון. אני מתאמץ לא להגיע לכמויות האלה כי אני שוקל רק 72 קילו.
|
|
|
|