|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-09, 20:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי את החלוקה ? איפה הרגליים ?
ולמה באימון b אתה רושם יד אחורית וגם ידיים ? אם אין שריר משותף אין בעיה רצוף (לכן כדאי עם חזה יד אחורית, ועם גב יד קדמית) תחלק את זה ללוחצים ומושכים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
