|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-09, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אממ תדוה על התגובות =]
אממ.. אוכל ? אני אוכל מ-מ-ש הרבה יחסית . כמו שצריך , כמות חלבונים פי 2 מהמשקל , 600-700 קלוריות יותר בערך ממה שאני מוציא ביום ועוד כל מיני . אני גם עולה במשקל בקצב די טוב. עד היום עליתי 12 וחצי קילו , ככה שאני לא ממש חושב שזה קשור לאוכל . ו.. מזה עובד לכשל ? האמת היא שזאת גם שאלה שרציתי לשאול פעם .. מזה כשל ? זה כאילו שאתה עושה חזרות עד שאתה לא כבר לא מצליח ? |
|
|
|
04-02-09, 22:20
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
