|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
10% שומן זה בערך 7 קילו שומן, שזה בערך גירעון של 49000 קלוריות. בשביל להגיע לזה בחודשיים אתה צריך גירעון ממוצע של 800 קלוריות בערך, שרובנו לא מגיעים אליו בחיטוב.
הייתי מעריך יותר בכיוון של 3 חודשים, וזה לא כולל את השבועיים נייטרלי בסוף ובהתחלה.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|