|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-09, 14:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי ה-bmr הזה בכלל לא מדויק,אל תהיה בטוח שאתה במאזן שלילי של 500 בהסתמכות על ה-bmr.אני לדוגמא אםא הייתי אוכל כמו שה-bmr שלי אומר הייתי שמן רצח...בקיצור תנסה להוריד עוד קצת קלוריות כמו שאמרו מעלי.
|
|
|
|
05-02-09, 15:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נתקעת? תוריד קלוריות
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
