|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-09, 15:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג אחי אתה לא תגיע לכמויות כאלה שזה יכול להזיק לך
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
05-02-09, 15:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
|
כן טוב מזנב אני לא דואג מקסימוום יגדל זנב...;-)
אני יותר דואג מהשמנה בטווח הארוך או מבעיות רפואיות כלשהן העניין הוא שאני תמיד הייתי רזה שאוכל מלא חילוף מהיר ביותר ולא הייתי משמין כמה שהייתי אוכל ועכשיו שאני מתאמן בכלל נפתח התיאבון סוף היום אני בא למחשבון וכמעט כל יום אני עובר את ה2.5 לקילו אני מגיע בערך ל3ג' לקילו... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
