מחקר: קפאין מונע כאבי שרירים

**P-a-n-1-c** · 19-01-07, 19:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

כי הגוף שלך התרגל לקפאין אז הוא לא משפיע!
תקרא את הדיון על הקפאין ותבין למה גם לך וגם לניגרי הרגישות לאינסולין רק עולה!

תסביר בבקשה..

Nimrod · 19-01-07, 19:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תסביר בבקשה..

הגוף מתרגיל לקפאין ויש בקפה רכיב סנצה או איך שקוראים לו (שיש גם בנטול) שמשפר רגישות לאינסולין לטווח הרחוק.
תקרא את הדיון על הקפאין ותקבל תשובות.

**P-a-n-1-c** · 19-01-07, 19:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

הגוף מתרגיל לקפאין ויש בקפה רכיב סנצה או איך שקוראים לו (שיש גם בנטול) שמשפר רגישות לאינסולין לטווח הרחוק.
תקרא את הדיון על הקפאין ותקבל תשובות.

אז מה הקטע שאמרת פעם שמומלץ לא לשתות קפה בכלל במאסה?

m0she · 19-01-07, 19:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

הגוף מתרגיל לקפאין ויש בקפה רכיב סנצה או איך שקוראים לו (שיש גם בנטול) שמשפר רגישות לאינסולין לטווח הרחוק.
תקרא את הדיון על הקפאין ותקבל תשובות.

עשית בלאגן מהכל , סנצה זה לא חומר בקפה אלא תה ירוק יפני.

Nimrod · 19-01-07, 20:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

עשית בלאגן מהכל , סנצה זה לא חומר בקפה אלא תה ירוק יפני.

יש איזה רכיב בקפה, כנראה שזה אותו אחד כמו בתה הזה שהוא זה שגורם לשיפור הרגישות, פשוט גל השתמש במושג הזה בדיון המדובר.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אז מה הקטע שאמרת פעם שמומלץ לא לשתות קפה בכלל במאסה?

כי אנשים עוד יתחילו לשתות אותו 3 ימים כן 3 ימים לא כי ככה אמרו להם שכדאי, או שהם לא שתו לפני, בקיצור מי שלא שותה קבוע לא שווה לו.

אני אישית מכור לקפה לשעבר ועברתי לנטול בשביל שלא אצתרך את הגמילה לקראת חיטוב ( בשביל שהוא יהיה שימושי בחיטוב) ..

m0she · 19-01-07, 20:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

יש איזה רכיב בקפה, כנראה שזה אותו אחד כמו בתה הזה שהוא זה שגורם לשיפור הרגישות, פשוט גל השתמש במושג הזה בדיון המדובר.

גל השתמש בזה כי הוא הזכיר את התה. זה לא רכיב בקפה. תקרא שוב את הדיון.
בכל אופן , במחקר המקורי שם הראו שקפה רגיל לא משפר ולא מזיק עד כמה שאני זוכר.

הגיוני שקפאין ימנע כאבי שרירים כי הוא גורם לשחרור מוגרם של קורטיזול לאחר האימון שהוא סטרואיד אנטי דלקתי , כידוע.

אגב , זה שמישהו שותה קפה שחור לפני כל אימון במסה לא אומר כלום על הקפאין - זה פשוט אומר שהבן אדם שותה כוס קפה לפני כל אימון.

Bullet · 19-01-07, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

הגוף מתרגיל לקפאין ויש בקפה רכיב סנצה או איך שקוראים לו (שיש גם בנטול) שמשפר רגישות לאינסולין לטווח הרחוק.
תקרא את הדיון על הקפאין ותקבל תשובות.

מתרגל, אבל מתרגל באיזה מובן? מתרגל בקטע של החסינות לאינסולין-אם אתה שותה הרבה קפה אתה פחות ופחות חסין לאינסולין? לא נראה לי... ההתרגלות הזה זה בדברים אחרים.