מחקר: קפאין מונע כאבי שרירים

[Nimrod]

פורסם במקור על ידי m0she

עשית בלאגן מהכל , סנצה זה לא חומר בקפה אלא תה ירוק יפני.

יש איזה רכיב בקפה, כנראה שזה אותו אחד כמו בתה הזה שהוא זה שגורם לשיפור הרגישות, פשוט גל השתמש במושג הזה בדיון המדובר.

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אז מה הקטע שאמרת פעם שמומלץ לא לשתות קפה בכלל במאסה?

כי אנשים עוד יתחילו לשתות אותו 3 ימים כן 3 ימים לא כי ככה אמרו להם שכדאי, או שהם לא שתו לפני, בקיצור מי שלא שותה קבוע לא שווה לו.

אני אישית מכור לקפה לשעבר ועברתי לנטול בשביל שלא אצתרך את הגמילה לקראת חיטוב ( בשביל שהוא יהיה שימושי בחיטוב) ..

[m0she]

פורסם במקור על ידי Nimrod

יש איזה רכיב בקפה, כנראה שזה אותו אחד כמו בתה הזה שהוא זה שגורם לשיפור הרגישות, פשוט גל השתמש במושג הזה בדיון המדובר.

גל השתמש בזה כי הוא הזכיר את התה. זה לא רכיב בקפה. תקרא שוב את הדיון.
בכל אופן , במחקר המקורי שם הראו שקפה רגיל לא משפר ולא מזיק עד כמה שאני זוכר.

הגיוני שקפאין ימנע כאבי שרירים כי הוא גורם לשחרור מוגרם של קורטיזול לאחר האימון שהוא סטרואיד אנטי דלקתי , כידוע.

אגב , זה שמישהו שותה קפה שחור לפני כל אימון במסה לא אומר כלום על הקפאין - זה פשוט אומר שהבן אדם שותה כוס קפה לפני כל אימון.