hst

junior37 · 08-02-09, 12:20

אז אם המטרה שלי היא לעלות את מסת השריר בחזה ולהוריד את הבטן (שומן) איזו תוכנית אימונים הכי תתאים לי לדעתך??

the animal · 08-02-09, 12:23

אתה לא יכול לעשות את שניהם במקביל, אתה צריך קודם לעשות את האחד ולאחר מכן את השני.

08-02-09, 12:23	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אתה לא יכול לעשות את שניהם במקביל, אתה צריך קודם לעשות את האחד ולאחר מכן את השני. __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

08-02-09, 12:20	#1
junior37 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של junior37 הודעות: 8	אז אם המטרה שלי היא לעלות את מסת השריר בחזה ולהוריד את הבטן (שומן) איזו תוכנית אימונים הכי תתאים לי לדעתך??