|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 1. יכול להיות שהחישוב קלוריות שלך לא נכון 3000 קלוריות זה המון
2. יכול להיות שאתה שורף יותר מ- 3000 קלוריות ביום (לא נראה לי אבל אפשרי) בגדול לא קשה לי להאמין שה- bmr של 1700 ואתה על 3000 קלוריות היית צריך מזמן להשמין |
![]() |
![]() |