ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-02-09, 19:47   #1
Nytr0x
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
קודם כל תתחיל לקרוא מאמרים אחי .. תקרא את המדריך השלם למסה
תבנה לך תפריט מסודר כמו שצריך ואחרי זה תחזור עם יותר ידע
תודה
אבל לא הבנתי הרבה דברים
נגיד הbmr שלי זה 1690 משהו כזה ..
איך זה עוזר לי למה צריך לאכול?
Nytr0x מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-02-09, 19:48   #2
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nytr0x צפה בהודעה
אתה יכול בבקשה להביא לי את המדריך כי לא מצאתי?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=2

בהצלחה אחי..
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים