כאבים בכף היד בזמן שכיבות שמיכה בלבד :confused:

ד"ר עופר בר · 11-02-09, 19:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dimax

ד"ר בר שלום,
לפני כחודש התחלתי להרגיש כאבים באזור המפרק בגב כף היד, הכאבים היו מלווים בתחושת כאב גם באיזור האמה, הייתי פעמיים אצל אורטופדים (שני רופאים שונים) ושניהם המליצו על מנוחה בלבד בטענה שמדובר במאמץ\עומס יתר.
כעבור 3 שבועות עברו הכאבים באמה לגמרי, אבל עדיין קיים כאב במפרק כף היד בעת ניסיון לעשות שכיבות שמיכה.

עשיתי קומפרסים, חבשתי את האזור והשתמשתי במשחות בנגיי וטראומיל.

מה יהיה? אנא חווה את דעתך המקצועית לאור ניסיונך הרב (חשוב לציין שאני יכול לאחוז בדברים או להפעיל את היד ללא כאב, רק בזמן שכיבות שמיכה יש כאב)

תודה רבה מראש.

הכאבים אכן נובעים מעומס יתר.
אתה מטפל בבעיות כמו שצריך-
על פי עקרונות הטיפול התומך.
כלל אצבע חשוב- לא לעשות מה שמכאיב לך.
אם כואב לך רק בעת שכיבות שמיכה,
כדאי לא לבצע את התרגיל כמה שבועות עד שהמצב ישתפר,
ואז לנסות לבצע שוב את התרגיל בהדרגה.

בהצלחה!

dimax · 12-02-09, 10:37

התגלה אצלי גנגליון בקוטר 7.5 מ"מ שיושב על הגידים המיישרים של מדור 3, לפי הרופא זה הגידים שמתארכים/מתכווצים בעת כיפוף פרק כף היד, ולכן הכאב.
הרופא המליץ פשוט לחיות עם זה, אי אפשר לנתח כי זה קטן מדי, הבעיה היא שאני מתגייס בעוד חודשיים לקרבי. (יהיה הרבה מצבי 2).

מה דעתך?

Dr. Muscle · 12-02-09, 15:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dimax

התגלה אצלי גנגליון בקוטר 7.5 מ"מ שיושב על הגידים המיישרים של מדור 3, לפי הרופא זה הגידים שמתארכים/מתכווצים בעת כיפוף פרק כף היד, ולכן הכאב.
הרופא המליץ פשוט לחיות עם זה, אי אפשר לנתח כי זה קטן מדי, הבעיה היא שאני מתגייס בעוד חודשיים לקרבי. (יהיה הרבה מצבי 2).

מה דעתך?

תדאג להגיע עם המסמכים המתאימים לצבא זה קודם כל.

dimax · 12-02-09, 20:09

הורדת פרופיל?

12-02-09, 10:37	#2
dimax חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של dimax הודעות: 73	תודה רבה על התשובה אבל לאחר בדיקת אולטראסאונד התגלה אצלי גנגליון בקוטר 7.5 מ"מ שיושב על הגידים המיישרים של מדור 3, לפי הרופא זה הגידים שמתארכים/מתכווצים בעת כיפוף פרק כף היד, ולכן הכאב. הרופא המליץ פשוט לחיות עם זה, אי אפשר לנתח כי זה קטן מדי, הבעיה היא שאני מתגייס בעוד חודשיים לקרבי. (יהיה הרבה מצבי 2). מה דעתך? __________________ "There is no way to Bodybuilding..Bodybuilding is the way"

12-02-09, 20:09	#4
dimax חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של dimax הודעות: 73	הורדת פרופיל? __________________ "There is no way to Bodybuilding..Bodybuilding is the way"