|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-02-09, 20:18
|
#1 |
|
Banned
|
ארבל שאלה חשובה אניעושה ABCD
זאת: ואני עושה אותה ככה abcd abx יענו אני עושה אימונים מראשון עד שישי ..שבת נח ואז ממשיך לפי הסדר.. ככה שיוצא לי בשבועיים לעשות 3 אימונים לכל שריר.. תגיד לי אם זה בסדר.. ולא יותר מדי.. ואיך התוכנית? תודה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
