|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-09, 00:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מיותר תוספים נוספים (מעבר לחלבון או גלוטמין וכד') בתקופת החיטוב. צריך פשוט לאכול נכון, לקצץ בפחמימות ולחרוק שיניים ולהחזיק מעמד. אין דרך קלה בחיטוב.
|
|
|
|
12-02-09, 00:40
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
12-02-09, 07:10
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-02-09, 15:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
באחוז שומן גבוהה שורף שומן חוקי יהיה די מיותר..בשלבים יותר מתקדמים עוזר לניוד השומן ..
אם אתה כבר החלטת לקחת חוקי קנה טבליות קפאין תחסוך בכסף ואותו אפקט |
|
|
|
|
12-02-09, 23:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-02-09, 22:45
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-02-09, 23:57
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
