|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-07, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אצלי הבטן עובדת קצת בירידה בשביל לייצב ובעלייה אני מרגיש את הבטן אוטומתי עובדת ממש מממש חזק כאילו היא אחראית לתנועה יותר מהקוואדס, אני לא מקווץ אותה היא פשוט מתקווצת זה העניין
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
20-01-07, 12:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז אתה אומר לא לכווץ ת'בטן בירידה ?
|
|
|
|
|
23-01-07, 00:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הקפצה
נו מה ? אין עוד תגובות ? אין עוד אף אחד שיכול לעזור ? הרי לא ייתכן שרק שני אנשים בפורום עושים סקוואט..  תענו בבקשה תודה מראש |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
