|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
הבנתי למה אתה מתכוון..במקום ככה(||) אז יהיה ככה נכון (|__)
ולא אחי זה לא משנה מדבר אחד שכף היד יוצאת יותר אחוצה מרגיל. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
כן בדיוק ככה.
השאלה שלי היא, אם הצורה של האחיזה (שהידיים כלפי פנים) יכולה לפגוע איכשהו, ואם הצורת אחיזה הזו משפיעה על קבוצת השרירים שעובדת בתרגיל הזה. |
|
|
|