|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יכל להיות.
תודה אחי! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
גולש עם אזהרה
|
![]() אני עולה כל 3-4 אימונים בתכנית acb...
יכול להיות שאני צריך לשנות כבר תכנית או שזה קצב נורמאלי? |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כן, סביר להניח שאתה תריך לשנות תוכנית, אלא אם כן אתה מתאמן בצורה נכונה כבר מעלה שנה-שנה וחצי, עם תזונה נכונה.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |