|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 21:15
|
#9 |
|
גולש עם אזהרה
|
כתפיים זה שריר שעובד בהרבה מאוד תרגילים ומומלץ לעשות לפניו ואחריו מנוחות.
|
|
|
תצוגה בשכבות