התוכנית בסדר?(מסה)

[xpl1]

רק שיש פה שטויות של דבר שלא קשורים אחד לשני,

4 משמשים מיובשים/6 שקדים/3 תמרים - משמשים ותמרים זה מקור פחמימה (פשוטה), שקדים זה בכלל שומן.

4 פרוסות פסטרמה הודו דל שומן/2 כפות גדושות חמאת בוטנים - שוב, אתה לוקח או חלבון בסנדביץ' או שומן, אין קשר בכלל.

מקושקשת מ-2 ביצים(כף שמן זית)/דייסת שיבולת שועל - שוב, או חלבון או פחמימה.

הארוחות צריכות להכיל את רוב אבות המזון, תשלב בין דברים אבל אל תחליף לגמרי מקור חלבון במקור שומן או פחמימה...