|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז מה שאתה אומר בעצם שאני צריך על כל תרגיל לעשות משהו כמו 2-3 סטים ?
ועל רגליים הסברתי למעלה, המסגרת של אחריי לא יכולה לבוא ביחד עם אימוני רגליים .. |
|
|
|