|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-09, 17:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי יש מצב שאתה מפרט על התפריט שלך,על האימונים ועל התוספים,בתקופה של השינוי בחתימה למטה
חח סורי על החפירה ותודה.
__________________
|
|
|
|
23-02-09, 18:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אימונים במשקלי גוף... כל מה שאתה חושב עליו. באירובי הייתי רץ בקצב קל 40 דקות ריצה. אכלתי דברים בריאים בעיקר חלבונים ופחמימות מורכבות, לא עקבתי אחרי תפריט אם זה מה שאתה רוצה לשמוע..
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
