|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-09, 19:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שאני אלך על זה
http://exrx.net/WeightExercises/Tric...ingTriExt.html פשוט הלחיצה צרפתית מכאיב לי במרפקים... אולי זה יהיה יותר טוב |
|
|
|
23-02-09, 19:52
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
נסה לעשות לחיצה צרפתית עם טכניקה טובה ומשקל שאתה מסוגל אליו ותראה מה אתה מרגיש |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
