|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי לא היתכוונתי לתוסף תזונה קאזין, התכוונתי לקוטג', גבינה לבנה, גבינה צהובה. (זה קאזין)
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
גולש עם אזהרה
|
לפני השינה אני מפרק שלושה ביצים בלי חלבון, כוס חלב וקופסאת קוטג'.
תאמין לי אין כזה דבר להרדם רעב ככה. ![]() |
|
|
|