|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה
וכדאי להוסיףאת התרגיל שציינתי לכתפיים? כי אני לא הכי רואה תוצאות בכתפיים ואני רוצה תוצאות >< |
![]() |
![]() |