למה אתה חשוב שהמייצבים לא עובדים בלחיצת חזה במכונה נגיד?
הכתף היא המייצב הכי חשבו בלחיצת חזה (היא גם שריר מסייע בתרגיל הזה) אבל הכתף ממיאל עובדת כשריר מסייע
נראה לי שהרגע הבנתי למה בלחיצת חזה בשיפוע חיובי אני מרגיש שאני עוד מעט מגיע לכשל בגלל הכתף ולא החזה..
20-01-07, 22:55
תצוגה עם הדגמה
