|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-09, 15:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה לך על התגובה.
אני מתשמש באבקת חלבון של אופטימום, מה שאתה אומר זה פשוט להוסיף לשייק שיבולת שועל ועוד פחמימות לשייק ובעצם אני אגיע לתוצאה שגיינר משלים לי? ובטח שאני מעוניין לדעת למה קנית קריאטין, מה ההגיון בין מה שהסברת לי לבין קריאטין? קריאטין זה לא למי שתקוע במשקלים ? הוא נותן לך את הפוש של ה-20-30 אחוז לשריר, וככה בעצם זה עוזר למי שתקוע במשקלים. ומה שכן, אחרי שאתה מפסיק להשתמש בקריאטין (יגיע מתישהו לא? אסור לקחת את זה על בסיס קבוע) אתה חוזר לגודל שלך האמיתי, כי קריאטין מגדיל אותך קצת. אני גם קניתי קריאטין ולאחר המון הסברים וקריאת מאמרים הפסקתי להשתמש בו. אשמח להסבר שלך, הוא יושב לי פה מול העיניים מחכה שאני אשתה אותו חח |
|
|
תצוגה עם הדגמה
