ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-02-09, 02:20   #1
mmaorc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 424
ברירת מחדל

7.5 מיותר.
תקנה 4 של 10, 4 של 5, 4 של 2.5
כדי שתוכל לשים על על המוטות דאמבלים שבטח תקנה.
בהמשך תקנה עוד 4 של 10 כדי שתוכל לשים 40 קילו בכל דאמבל.
ואם תרצה תקנה 2 של 20 שיהיה נוח.
mmaorc מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-02-09, 02:33   #2
Soprano
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 405
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mmaorc צפה בהודעה
7.5 מיותר.
תקנה 4 של 10, 4 של 5, 4 של 2.5
כדי שתוכל לשים על על המוטות דאמבלים שבטח תקנה.

בהמשך תקנה עוד 4 של 10 כדי שתוכל לשים 40 קילו בכל דאמבל.
ואם תרצה תקנה 2 של 20 שיהיה נוח.
חמשתווים
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה

Soprano מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים