|
|
26-02-09, 14:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
אז אני יכול נגיד אני מתאמן יום ראשון שלישי וחמישי אז אני יכול לעשות ריצה של חצי שעה בימים שאין לי אימון?
__________________
THE PAIN YOU FEEL TODAY" "WILL BE THE STRENGTH YOU FEEL TOMORROW |
|
|
|
26-02-09, 20:09
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
Ab 4 פעמים בשבוע היא חלוקה טובה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
