[שאלה] חלבונים פחמימות ומה שביניהם

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
[שאלה] חלבונים פחמימות ומה שביניהם

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

26-02-09, 23:25

king l8

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

הודעות: 3,568

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sexton

להוריד מ24 אחוז שומן ל 15-18 אחוז.
אני 1.82 ושוקל 74

1.תקרא את המדריך לחיטוב שנמצא באתר ..
2.תבנה לך תפריט
3.תעלה אותו לפה עם הערכים של התפריט !
ואז יתנו לך עצות ויעזרו לך

__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:47.