|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-09, 21:33
|
#1 |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
חחחחחח זה באמת בנוי על 5x5
עכשיו ה5x5 בנוי על חזרות נמוכות, אז אם אני מוריד את הסטים ומעלה את החזרות זה יהיה יותר טוב? |
|
|
|
27-02-09, 21:52
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
5x5 בנוי על לבנות בסיס של כוח, להפוך את זה ל10-15 חזרות זה פשוט.. טיפשי  בשביל צבא צריך GPP אז פשוט תעשה GPP
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
