|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-09, 21:34
|
#1 |
|
סמל מין
|
כי הבטן עובדת בכל התרגילים הבסיסיים והמורכבים!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
27-02-09, 21:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לציין שאם אתם רושמים לבנאדם לעשות 3 - 4 סטים לדעתי צריך להגיד לו אם הוא עושה את התרגילים הבסיסים והמורכבים בתוכנית שלו . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
