|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-03-09, 20:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול גם בגב להחליף אחד מהתרגילים בבנט אובר ברגליים להוסיף סקוואט בכתפיים להחליף הרחקה במשיכת מוט לסנטר
יש תרגילים לא חסר...
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
