|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
גולש עם אזהרה
|
![]() בטח.
הוא יפרק הרבה יותר ממישהו שמאמן את השריר. מתאמנים מגרים את השריר באופן תמידי ובכך מונעים פירוק, לעומת זאת אנשים שרק אוכלים גרעון שלילי יאבדו גם שריר במהלך הדיאטה שלהם. |
![]() |
![]() |