|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-09, 04:38
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
3. בחר יחידת מידה: כמות:
פריט מזון מידה כמות קלוריות פחמימות חלבונים הסר חלבה פשוטה גרמים 100 522 53 8 הסר סיכום אנרגייה פחמימות חלבונים שומן כולל סידן 522 קלוריות 53 גרם 8 גרם 32 גרם 24 מ"ג חומצה אלפא לינולנית ברזל פולאט (b9) ויטמין a ויטמין c 0.1 גרם 2.5 מ"ג 45 מק"ג 8 מק"ג 0 מ"ג ויטמין e תיאמין (b1) ריבופלבין (b2) ויטמין b6 מגנזיום 3 מ"ג 0.3 מ"ג 0.0 מ"ג 0.2 מ"ג 135 מ"ג זרחן אבץ נתרן אשלגן חומצה לינולאית 260 מ"ג 3 מ"ג 18 מ"ג 145 מ"ג 14.0 גרם סך סיבים תזונתיים שומן רווי כולסטרול . . 4.5 גרם 6 גרם 0 מ"גhttp://www.netogreen.co.il/Calculato...-Calories.aspx
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
