|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-03-09, 19:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התכוונתי לabc
בכל מיקרה אני נראלי אלך על השיטה הזאת ראשון - חזה + גב שני - רגליים + בטן שלישי - כתפיים + ידיים רביעי - מנוחה חמישי - חזה + גב שישי - רגליים + בטן . |
|
|
|
03-03-09, 19:46
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
נסיתי את זה פעם ואישית לא אהבתי..יש יומיים הבדל בין אימוני החזה והכתפיים שלי פחות מזה ואני מרגיש עייף טיפה
 |
|
|
|
|
03-03-09, 23:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
