|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-03-09, 12:12
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אם אתה רוצה להמשיך לגדול- תוסיף קלוריות..
זה בדיוק שיטת ההילוכים- אתה מתחיל מהילוך ראשון בכך שיש לך עודף קלורי המאפשר לגדול בשריר וכמה שפחות שומן או לחילופים מאסה "מלוכלכת יותר", כאשר אתה גודל, הגוף מנצל את כל האנרגיה ואתה נתקע במשקל שלך.. ברגע שתוסיף קלוריות, אתה תעבור להילוך שני ותמשיך לגדול.. בהצלחה! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
