|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-09, 12:40
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
^ שהיא ממש אבל ממש גרוע ..
יקח לך כל אימון יותר מ3שעות. Fbw זה מקסימום 6סטים שריר גדול ו3קטן, שוב אני אומר מקסימום. וגם פחות יספיק בהחלט. |
|
|
תצוגה בשכבות